近视的人越来越多，甚至有三四岁的小朋友已经戴上了眼镜。电脑、手机、电视，这些生活中怎么都离不开的生活必备品会伤害眼睛，这已经是众所周知的事情。但有一件东西也可能是近视眼的元凶，你能想到吗?因为LED灯的蓝光会对眼睛造成极大伤害。陪伴你寒窗苦读十余载，最后竟被它所伤。好好选个台灯十分必要。
长期暴露在蓝光下，容易造成眼睛伤害，特别是引起黄斑部病变。蓝光能穿透晶状体到达视网膜，对其造成光学损害，加速黄斑区细胞的氧化，产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化。但是肉眼很难判断灯具的蓝光是否过量，那么我们可以从以下四个方面亲自动手来鉴别一下。
1.触摸：将台灯点亮一段时间后断开电源，再用手触摸灯泡表面，查看它的发热情况。优质LED灯由于散热科学，点亮一段时间后，灯泡表面不会有发热现象，而劣质LED灯点亮几分钟后会明显发热。
优质LED灯灯珠的焊接电路是与供电电源分开的，因为在使用过程中，供电电源会产生大量的热。另外，优质LED灯灯座一般是铝制材料，能够有效地发散供电电源产生的热量，从而保护供电电源。
2.拉：选购时，我们可以轻微拉扯一下电源线，判断其是否牢固。
3.调：先将电源线插头拔离插座，调节台灯的各种工作位置，查看手指能否通过缝隙接触带电部件。
4.摇：将台灯调节至不利于工作的位置，然后轻轻摇晃台灯放置的平面，查看台灯的稳定性是否良好。
在使用上，必须判断台灯的光线照射范围，照射范围应在整个工作区域内，不宜过于分散，也不能太集中，另外要保持灯光的照明度一致，不能时明时暗或是不停闪烁。
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